Zumba + DVD

Popis

Zumba fitness! Bavte se jako na party a zhubněte tancem – spálíte až 1000 kalorií za hodinu! ZUMBA – v současnosti nejpopulárnější cvičení na světě za doprovodu latinskoamerické hudby je velmi dynamické, založené na tanečních krocích salsy, merengue, reggaetonu a dalších moderních tanečních stylů. Spojuje základní principy aerobiku, rezistenčního a intervalového cvičení, posiluje a tvaruje postavu, spaluje tuky, maximalizuje kalorický výdej organismu, prospívá srdci, uvolňuje nervové napětí. S pomocí této knihy a DVD, které ji doplňuje, se naučíte kroky a pohyby populárních latinskoamerických tanců a během krátké doby se doslova protančíte k nádherné postavě. Na přiloženém DVD najdete základní kroky a 60 minut doprovodné hudby.

Autor	Beto Perez, Maggie Greenwood-Robinsonová
Nakladatel	EUROMEDIA GROUP a.s.
Vazba	Brožovaná
Rozměr	24,0 x 15,0 x 2,0 cm
Počet stran	296
Rok vydání	2010
ISBN	978-80-249-1365-0
EAN	9788024913650
Stav	Nová - lehce poškozená
Jazyk	čeština