Antikvariát
Pilates na míči
Collen Craig
3,59 EUR
Skladom 3 ks
Popis
Nejoblíbenější cvičení s míčem na světě
Licencovaná trenérka Pilatesovy metody Colleen Craig nám nabízí jedinečnou a vzrušující fúzi Pilatesovy metody a cvičení na švýcarském míči. Její metoda poskytuje snadný a levný způsob, jak se stát fit. Při cvičení na míči nepotřebujeme žádné další drahé přístroje, odpadají také náklady na pronájem studia, jež je u Pilatesovy metody nutností.
Pilatesovu metodu vymyslel na počátku dvacátého století vynikající boxer a gymnasta Joseph Pilates. Pilatesova metoda, vyzdvihovaná mnoha lifestylovými a sportovními časopisy, je nejžhavějším cvičením tohoto desetiletí. Srovnává tělo, formuje dlouhé, štíhlé svaly a buduje silné břicho - zdroj síly. Švýcarský míč používají ke zvyšování tělesné uvědomělosti a zlepšování výkonů i trenéři olympioniků, tanečníci a atleti. Míč je perfektní pomůckou pro elegantní posilovací cviky Pilatesovy metody.
Autor |
Collen Craig |
Nakladatel |
Pragma |
Vazba |
Brožovaná |
Rozměr |
25.2 x 20.0 x 1.1 cm |
Počet stran |
176 |
Rok vydání |
2001 |
ISBN |
80-7205-185-7 |
EAN |
9788072051854 |
Stav |
Nová - lehce poškozená |
Jazyk |
čeština |