Antikvariát
Encyklopedie posilování - anatomie
Hollis Lance Liebman
19,99 EUR
Není skladem
Popis
Unikátní obsáhlá publikace, která poskytuje komplexní informace jak aktivním sportovcům, tak i těm, kteří chtějí začít sportovat, zvýšit svou fyzičku a vybudovat si svalovou hmotu pro provozování zamýšleného sportu. Kniha obsahuje přes 220 stran posilovacích a protahovacích cvičení, znázorněných krok za krokem pomocí ilustrací s anatomickými popisy a zvýrazněnými zapojenými svaly, 90 stran tréninkových plánů pro 45 druhů sportu, provozovaných u nás a 40 stran tréninkových plánů funkčního tréninku podle zaměření na konkrétní svalové skupiny, požadované činnosti či věkovou skupinu.| Autor | Hollis Lance Liebman |
| Nakladatel | Computer Press (CPress) |
| Vazba | Vázaná |
| Rozměr | 25 x 17,5 cm |
| Počet stran | 376 |
| Rok vydání | 2015 |
| ISBN | 978-80-264-0948-9 |
| EAN | 9788026409489 |
| Jazyk | čeština |
| Stav | Nová - lehce poškozená |