Desetkrát šťastnější - Praktický průvodce hledáním radosti každý den

Popis

Máte někdy pocit zklamání ze života a myslíte si, že byste mohli být šťastnější? Ať je váš příběh jakýkoliv, věřte, že můžete být šťastnější, než jste právě teď. Musíte si jen uvědomit, že jste to často vy, kdo si nevědomky komplikuje cestu ke štěstí. Jsme totiž bezmyšlenkovitě posedlí všemi špatnými věcmi a tato hektická doba nám také mnoho štěstí do života nepřináší. Autor, zkušený psychoterapeut, má výcvik v několika typech terapie, které pomáhají lidem zvládat emoce, stavy mysli a problémy každodenního života. Během své praxe vypozoroval deset klíčových témat, která významně přispívají k pocitu neštěstí. Jsou to například lítosti, obavy, ostatní lidé, mysl, porovnávání se ad. Každé téma v knize rozpracoval a nabízí čtenáři řešení, jak se s jeho jednotlivými problémy vypořádat.

Autor	O'Kane Owen
Nakladatel	GRADA Publishing, a. s.
Vazba	Brožovaná
Rozměr	20,7 x 12,4 x 1,5 cm
Počet stran	272
Rok vydání	2021
ISBN	978-80-271-3161-7
EAN	9788027131617
Stav	Nová
Jazyk	čeština